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摘要:健身压力器是一种有效的健身工具,能够帮助增强肌肉力量和耐力。其优点包括可调节的强度,适合不同水平的健身者使用;多样化的训练方式,能够针对全身不同部位的肌肉进行锻炼。其缺点也不可忽视,如使用不当可能导致肌肉拉伤等...